PLAN TRENINGOWY "ŚWIEŻYNKA"

Cena: 79.99PLN

Plan treningowy na siłownie rozpisany na 12 tygodni. Zawiera 3 jednostki siłowe. Plan sprawdzi się idealnie dla osób, które dopiero zaczynają swoją przygodę na siłowni. W  planie uwzględnione jest tempo, skala RPE, instrukcja planu i niezbędna wiedza treningowa.